Kei te mohio pea koe kaore i te tūtohutia te whakaahua wera ia ra.Engari ka tae mai ki te pupuri i o makawe maori kia ora tonu, kia mahara kaore i te rite nga makawe o te katoa.Ahakoa he mea nui ake to mahi whakatikatika ki a koe i nga tohutohu a nga kaitoro korero a YouTube ranei.Heoi, ki te mohio koe ki to tauira koiri, momo makawe, me te pakaru o ou makawe, kei te timatanga pai koe mo te mohio ki te maha o nga wa ki te whakatika i o makawe taiao.Ko te maha o nga wa e taea ai e koe te whakamaarama i te rino makawe maori ka whakawhirinaki nui ki te ahua o to makawe. ka kino pea nga mea.Ko te tikanga pai ko te whai whakaaro ki nga mea kua pa ki o makawe—mehemea kua tae te tae, kua whakatika matū ranei ina tata nei, he iti noa atu te pakaru.Na reira, Kaore i te tūtohutia kia whakamahana koe i te wera tika ki o makawe.Mena, i tetahi atu taha, he pai koe ki te tiaki i o makawe, ka taea e koe te whakarite i tetahi rarangi rino papa mo koe.
E kiia ana kia kaua e neke ake i te kotahi te wa i ia wiki te whakamaarama.Ko nga makawe taiao me horoi hou, kia whakamaroke me te whakamaroke katoa i mua i te hanga waiariki.Ko te whakatikatika i nga makawe paru me te rino papatahi ka "tunu" te hinu me te paru ki roto, ka nui ake te kino.Ahakoa i runga i te tikanga kotahi-ia-wiki, kare tonu te ahua o te wera i te pai mo o makawe, no reira me mau tonu koe ki te hauora o ou makawe.Koia te huarahi pai ki te whakarite kia kore koe e whiwhi i te maha o nga pito ritua, kia kore ai o riiri e tino maroke, e pakarukaru ranei.
Mena kaore koe i te whakamahi i te rino papatahi me nga mana o te pāmahana ka taea te whakarite, whakapakia o ringaringa i mua i te wa e hiahia ana koe ki te whakatika i o makawe.Ki te kore koe e kaha ki te whakahaere i te wera o to rino, kare e taea e koe te whakatika i te wera kia rite ki nga hiahia o ou makawe.Ma te whakamahi i te wera nui, ahakoa kotahi noa i te wiki, ka maroke me te kino.Mena ka rongo koe i te “pupuhi” me te hongi e wera ana ina pa ana koe ki te rino ki o makawe maori, ahakoa kotahi, he wera rawa.Ano, haumi i roto i te whakamarumaru wera e mohiotia ana he pai mo nga makawe.
Ko te tikanga, karekau te ora e rere rite ki te mahi karaka, no reira kare pea koe e whai i te waarangi whakatikatika ia wiki.Hei whakaiti i te kino o te wera i te mea ka taea, hoatu ki o makawe he okiokinga i ia wa mai i nga momo whakamaarama waiariki;Ko te haere i etahi wiki kaore he wera ka nui te mahi mo o makawe.Tirohia nga momo whakamarumaru iti e taea ai e o makawe te whakaora i nga paanga o te wera.Ka kitea e koe he pai ake te rino papatahi i ia marama mo o makawe—i te nuinga o te waa, ko te iti o te wera ka pa atu koe, ka pai ake te hauora o ou makawe.
Ahakoa te nui o to ahua whakamahana, he mea nui te whakamahana hohonu hei aukati i te maroke, me whakamahi koe i nga maimoatanga pūmua hei whakapakari i o raka.Ko te ako ki te whakataurite i te makuku me nga taumata pūmua i roto i o makawe ka awhina koe ki te pupuri i te kaha me te whakamakuku;Ko nga makawe hauora he iti ake te mamae me te pakaru mai i nga mea katoa e mahia ana e koe, tae atu ki te whakamaarama wera.
Wā tuku: Akuhata-05-2021